五一小长假有4天假期，是不是觉得更适合自驾游了？快来看看，重庆周边有什么好玩的地方。这些地方风景优美，不用人挤人，可以露营、耍水、钓鱼、捉螃蟹、看星星。

1.大渡口森林公园

大渡口森林公园位于中梁山山脉的下半段，是主城的“绿肺”之一。华福大道贯穿中梁山，成为连接森林公园的快速道。森林公园靠近跳蹬镇，呈狭长形，南北长9.3公里，东西长1.2公里，最高点达529米。

门票：免费

自驾游路线：大渡口——华福大道——森林公园

2.武隆珠子溪

珠子溪是武隆芙蓉江的一条支流，全长近5公里。谷内谷外都能露营，山谷内水质空气更好，人也比较少。不过，进谷必须坐船，车需要停在谷外。

珠子溪的水碧绿、清澈，在江边可清晰看到各种水中石头，还有小鱼。可以租船沿江而行，两岸风光很漂亮。珠子溪的峡谷，陡直威严，是典型的“V”字峡谷，两岸山峰，奇特伟岸，两岸原始植被密植。

门票：免费

自驾游路线：武隆——江口——浩口乡——红军渡——珠子溪

3.北碚滴翠峡

滴翠峡离胜天湖很近，瀑布、古树、竹林，清澈的滴翠峡小溪流，很适合露营、耍水。

中午可以在偏岩古镇吃饭，下午到胜天湖大坝，租船到目的地滴翠峡。溪流里的螃蟹和小虾米比较多，如果有兴趣，可以背个西瓜进峡谷，晚上在溪流边看星星、吃西瓜。

门票：免费

自驾游路线：北环立交上兰海高速——三溪口互通下道——施家梁互通上环城高速——水土互通下道——偏岩古镇——胜天湖——滴翠峡

4.金佛山风吹岭

金佛山风吹岭，山雾缭绕，风景秀丽，海拔估计在2000米左右，夏季来这是相当凉快的。

上面的马嘴草原，非常适合露营，不过海拔较高，昼夜温差大，如果要在此露营过夜的话，记得带上一件外套。

风吹岭还有个水库。上山途中左边是山王坪，有森林、石林公园，山王坪与风吹岭不远，开车15分钟左右。

门票：免费（山王坪有20元门票）

自驾游路线：巴南界石——渝湘高速——金佛山北坡下道——接近金佛山北坡景区大门时往左拐——老龙洞、石板沟方向——右行到达风吹岭。

5.綦江丁山湖

丁山湖属于高山湖泊，被称为“渝黔边情第一湖”。湖中心的花果岛特别清幽，四周樟树成荫，常年都是香气扑鼻。

丁山湖绝对是垂钓乘凉的好地方，湖里有种暴烈且多的鱼——黑尾参，老包谷都能啃，专吃上层浮游生物，纯天然的进食，肉质自然十分鲜嫩！

这里吃喝游玩不错，人文景观自然也不会差，人称“神龟石”的七孔子汉墓，都已经有1800多年的历史了。另外，还可以到附近采摘最新鲜的时令水果。

门票：免费

自驾游路线：重庆主城——渝黔高速——綦江东溪出口下道——丁山湖

春困来袭，看看老司机如何应对疲劳驾驶

尽管现在已是暮春，但“春困”犹在，所以驾驶者在自驾路途中一定要注意。

春天由于季节变化，气温升高，人体各个部位的血管也是在舒张的，人脑的供血情况相对比较少，比较容易犯困。再加上昼长夜短，有些朋友睡眠也不足，也会导致开车犯困。

什么是疲劳驾驶？

疲劳驾驶会出现什么状况？

哪个时段人最容易犯困？

驾驶人该怎么避免“春困”？

此外，合理饮食，也是重要的一个保证；春季天气冷热无常，适时加减衣也很必要；有些药物容易导致犯困，驾车前也要避免食用；驾车时要少开空调多开窗，对避免犯困大有裨益。

同时，手部按摩可以避免犯困。

首先按摩手部的少冲穴。

功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助于醒脑提神。

做法：要求大拇指和食指轻轻夹住左手小拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位。此穴位是脑部的反射区，要慢慢地出力揉捏，不要用蛮力，左右手可以互相按。

其次按摩手部的大鱼际穴。

功效：增强脾胃功能，避免昏沉欲睡。

做法：右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面隆起的像鸡腿肉的这块区域，称作大鱼际，也是脾的反射区。先按左手，再按右手。按摩的方法很简单，拇指按下去后轻揉每个地方，感觉痛的地方可以多揉。选择这个部位是脾的经脉的穴位，按压感觉到疼就起到活血化淤、促进血液循环的作用，使脾发挥运送营养的功能，改善打瞌睡这一方面的症状。

驾驶时感到疲倦怎么办？

疲劳驾驶如何处罚？

春暖花开的时候，犯困是经常的事情，但是我们非常希望所有朋友们不要疲劳驾驶，避开犯困的危险。

来源：大自驾网、KingCamp官网、公安部交通安全微发布、云南警方

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