最近两天，到中心城区多家医院看病的市民感觉到，医院里有点“打拥堂”，挂号处排了长长的队。2月18日，开工第一天，陆军军医大学西南医院门诊的接诊量就已经有近一万五千人。而其中，妇产科、眼科、消化内科、皮肤科及乳腺甲状腺外科为挂号人数前五位科室。
2月19日，上游新闻·重庆晨报记者调查发现，节后医院打拥堂，和不少人假期过得太“洒脱”脱不了干系。
连吃5天“重口味”
春节假期刚结束，在渝北区一家科技公司工作的张平(化名)就请了一周的病假，因为他的痔疮严重了。2月18日，开工头一天，小张到医院肛肠科检查，检查结果显示小张的痔疮已经发展得较为严重，需要手术治疗。
“春节前还好好的，就是这一周，海吃海喝闹的。”小张老家在永川，过年7天假，他都是在永川度过的。除了除夕那天是在家吃的，剩下几天，小张都是和朋友在外聚会，每天都被火锅、江湖菜包围，“初二初三连着吃了4顿火锅。”每天晚上，小张还会约朋友出去喝夜啤酒，“都是大鱼大肉的，蔬菜吃得很少。”朋友在一起，抽烟喝酒更是少不了。
小张回忆，大年初五就觉得痔疮开始疼了，“当时没太在意，就自己吃了点消炎药。”大年初六，已经疼得有些坐立难安的小张最终决定回了主城就看医生，“没想到已经发展到需要手术的程度了。”
每天从早到晚看剧打游戏
2月19日上午，27岁的刘旻在家附近的眼科医院进行了详细检查，最近一两天，小刘发现自己的眼睛一直处于又痒又痛的状态，而且看东西比以前模糊了不少，“把我吓坏了，我以为我视力出问题了。”
经过检查，医生告诉小刘，她患上了干眼症，在接下来的一段时间，她必须严格控制自己使用手机、电脑的时间，而且要按时滴眼药水。医生听了小刘春节期间的日常生活安排后，告诉她患干眼症是因为她的眼睛“太累了”。
春节期间，小刘没有回老家，而是自己一个人留在重庆过年，假期7天，她从未出过门。大部分时间都是在客厅沙发上躺着过去的，每天最主要的活动就是看剧和打游戏，“我工作很忙，一直没时间打游戏，这个春节，我直接用两天把游戏段位从白金打到了王者，每天都会打游戏打到触发游戏的强制休息机制。”小刘回忆，春节几天，从早上10点左右醒来到第二天凌晨一两点睡下，她的眼睛几乎都没有离开过电视或手机。
收心还要“收肠胃”
西南医院门诊部统计发现，春节期间，饮食起居会促发人们的多种疾病。过年期间大鱼大肉、吸烟喝酒，饮食毫无节制，往往会诱发急性胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎等疾病。此外，很多人节日期间频繁聚会，探亲长途往返，作息不规律，不能得到较好休息，过于劳累会增加心脑血管疾病。长时间打游戏、玩电脑、看电视，也会引发眼部的不适。
大家都知道春节结束要收心，实际上，“清肠胃”也很重要，这能让人们在春节期间的大鱼大肉、油腻饮食后及时保护自己的胃肠功能。
如何排毒清肠呢？西南医院营养科专家介绍，可以通过一些特殊的食物，达到清肠胃的目的。
日常饮食中，可以用糙米代替白米饭，糙米含丰富的蛋白质、纤维素以及多种微量元素，能促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，另外，红薯也可以作为清肠的主食，中含有大量的纤维素和果胶，有极好的清肠效果。
日常可以喝一些酸奶，酸奶富含乳酸菌，以调节肠道菌群，刺激肠胃蠕动，防止便秘，减少肠胃疾病发生。多吃蔬菜，蔬菜含有大量的膳食纤维，例如芹菜，可以促进肠蠕动，加快粪便的转运。
还可以吃一些菌菇、海藻类食品，例如海带，海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除垃圾物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘的发生。
上游新闻·重庆晨报记者 石亨
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