红岩联线消息，在重庆红岩革命纪念馆原中共中央南方局暨八路军驻重庆办事处二楼周恩来的办公室里，宽大的办公桌上陈列着一张发黄信纸，长26CM,宽19CM。这就是周恩来1943年在自己45周岁生日当晚写下的《我的修养要则》。
1943年3月18号（农历2月13日），这天下午，南方局和办事处机关在红岩组织同志们进行整风学习。周恩来在学习会上给大家作报告，他结合个人的生长、革命经历，回顾、检讨历史经验和教训，并进行了严格的自我剖析和反省。他仔细谈到了家庭、社会、学校教育对他的影响，检讨自己“由于母教的过分仁慈礼让，使自己也带有几分女性的仁慈，故对于党内错误路线斗争，往往走调和主义”，参加革命“迄今已20年，经常处于实际工作的情况，故培养了一些工作能力”，但“理论修养不够，有些事务主义的作风”。与会的同志们都知道周恩来在党内斗争的经历，大家都为他这种严于自我剖析和从思想深处找原因的精神所感动。
这一天，按照农历的算法正好是周恩来45周岁生日。当天晚上，办事处的几位同志为周恩来多准备了几道菜肴，周恩来非常疑惑：前方战事吃紧，后方缺衣少粮，怎么如此奢侈？这时，有人提醒今天是他45岁的生日，他才恍然大悟，于是让人把这顿“丰盛”的晚餐端走让大家吃，特别是老幼妇孕。随后回到办公室，让人给自己下了一碗寿面。与此同时，办事处的同志们还置办了一些瓜子水果和糕点，准备在一楼的救亡室为周恩来开一个小型简单的祝寿会。但任凭邓颖超和几位同志多次催促，周恩来仍拒绝下楼参加。
最后在寿星缺席的情况下，只得由办事处的徐冰和孔原等同志先后祝词，同志们将点心和水果瓜子分而尝之，直到深夜12点，这场没有寿星的祝寿会才欢欣而散。
周恩来在办公室，独自一人，沉浸于由45周岁生日触发的反思中。他坐在桌前回顾总结参加革命后的经历，认为作为一名共产党人，不论是在思想上、作风上，还是在政治生活中，应时时刻刻严于律己，发挥表率作用。凝思许久便提笔写下了《我的修养要则》：
（1）加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多；
（2）努力工作，要有计划，有重点，有条理；
（3）习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造；
（4）要与自己的他人的一切不正确思想意识作原则上坚决的斗争；
（5）适当发扬自己的长处，具体地纠正自己的短处；
（6）永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律；
（7）健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
这份周恩来《我的修养要则》，凝重忧远的诚恳态度、斗争策略的深思熟虑、心系群众的急迫心情跃然于眼。为工作，心甘情愿，鞠躬尽瘁；为群众，俯首甘为孺子牛。“永远不与群众脱离，向群众学习，并帮助他们”体现了一名无产阶级革命家，一名共产党人的优良品质，而他这一生，都是这样做的。
原标题：周恩来《我的修养要则》
【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。
