侧身睡：偏右侧睡可能会加重胃灼热，要不时翻下身；孕妇左侧卧睡眠有利于更多血液与营养供给胎盘；平躺着睡觉对背痛会有帮助，但要注意调节枕头保护颈椎；而最最危害大的就是趴着睡了！具体选取哪种睡姿可以依据个人情况来定。
原标题：科学解释各种睡姿
【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。
侧身睡：偏右侧睡可能会加重胃灼热，要不时翻下身；孕妇左侧卧睡眠有利于更多血液与营养供给胎盘；平躺着睡觉对背痛会有帮助，但要注意调节枕头保护颈椎；而最最危害大的就是趴着睡了！具体选取哪种睡姿可以依据个人情况来定。
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