这个时代放不下的，除了感情，还有手机。虽然手机很好玩，但玩手机的时间确实浪费了许多可以提升自己的大好光阴。如何不让手机控制自己，而是自己控制手机？一起听哈佛小哥John Fish分享他的心得，5个方法教你如何摆脱手机瘾！
原标题：不再沉迷手机！哈佛学霸亲身试验：五招教你摆脱手机瘾
【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。
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