都市热报消息，眼看就到月底了，各种信用卡的账单日临近，这也是双十一的后遗症表现之一。对陈艺（化名）来说，一边享受拆包裹的乐趣，一边忧着快到月底时要面对各种信用卡账单，这样痛并快乐着的矛盾情绪实在让她烦闷不已。“我知道疯狂购物不好，但就是管不住自己。”她这样评价自己。
不管有没有用 就是买买买
陈艺今年27岁，目前在渝北两江幸福广场附近一家广告公司策划部上班。陈艺家附近菜鸟驿站的员工都认识她，因其一周要取好几次快递，赶上双十一更甚，以致于她不得不把妈妈平时买菜用的手推车拉来装包裹。
回顾自己的购物清单，从居家日用品到化妆品，以及各种衣服、首饰都买了个遍，陈艺不住地说：“其实这个东西家里还有很多，不该买，这个也是，还有这个……”
无论必不必要 就是难自控
陈艺月工资8千左右，虽然收入还算不错，但工作四年了还是月光族，原因就是太爱买买买。有次看到姐姐有一部新手机，陈艺觉得自己手机太旧，当即在网上下单了一部，包裹还没寄到，她又在苹果店冲动地刷信用卡买下另一部手机。“我都惊呆了，问她买这么多手机来干嘛，她说‘一个打电话，一个上网’。”陈艺的姐姐说起妹妹冲动消费的行为很无奈。
现在，陈艺的信用卡已欠了三万多，她意识到冲动消费的毛病要改改了。但是怎么改，她不知所措。
行为分析
哪些情况容易导致冲动消费？
昨天，记者采访了轨道族，不少人表示自己多少存在冲动消费的行为，哪些情况容易导致冲动消费？看看大家怎么说。
Top1.打折 陈敏 25岁 文职
打折是最容易冲动消费的，我双十一购买了大量面膜，但有天偶然逛某宝，发现有家店面膜搞促销，优惠力度很大，即使我根本没用过他家产品，还是忍不住花了几大百。自己都不知道买来干嘛，就是觉得便宜就买了。
Top2.心情不好 吴莉 27岁 室内设计相关
我的冲动购物主要看心情，心情不好就喜欢买东西，那个时候脑子不清醒，满脑子都是“钱赚来就是花的”。上次心情不好，跟同事逛街，柜员向我同事推销扫地机器人，结果她没买，我买了，其实我家已经有一个了，事后想起来都不知道买回来干嘛。
Top3.从众心理 张斌 28岁 物流相关
有次办公室几个同事分享他们买了个啥拖把很好用，看到大家都说好，我也去买了一个，回去被老婆批评乱花钱，原来家里已经有两把拖把了，跟我买回来这个功能都差不多。
专家解读
学会制定购物计划
厢遇情感专家、重庆师范大学心理学教授周小燕认为，想要克制冲动消费，最好给自己制定购物计划，看到想买的东西时，不要立刻付钱，短暂离开一会儿，让自己冷静下来考虑是否真的需要后，再决定是否购买。情绪不好时不要购物，虽然购物能让人短暂开心，但对于没有经济实力的妹子来说，清醒后会更后悔。别被打折迷惑，促销很容易让人购买一些原本并不需要的商品，所以遇上促销，一定要想想自己是否真的需要。
都市热报记者 龙玉玲
原标题：信用卡账单日临近 双十一后遗症来了 买 买 买 我控制不住我自己
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