重庆发布消息，她是第一位以地方队员身份夺得世锦赛金牌的跳水运动员！

她连续多年未丢过金牌，被媒体称为中国跳水队的“金满贯”！

今天在重庆举行的2108全国跳水锦标赛女子3米板单人决赛上，她一路领先，最终以421.20分夺冠！

她就是重庆妹子、世界冠军施廷懋。今天她做客“人民网重庆发布对话大咖”。

在家乡比赛压力会更大

每次比赛现场，施廷懋在跳板上弹跳后，都会完美地完成系列跳水动作，直至站上冠军领奖台。

今天在重庆举行的2108全国跳水锦标赛女子3米板单人决赛，再次代表重庆跳水队出战的施廷懋，以421.20分的绝对优势夺得冠军，领先亚军河北209队王涵16.5分。

施廷懋上次回重庆参加全国跳水锦标赛已经是8年前。谈到在家乡重庆比赛和其他地方比赛有何不同，施廷懋坦言，“回重庆比赛压力会更大，很多重庆观众来看我比赛，担心自己跳不好。”

尽管已经拿到了3米板奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、全运会的全满贯，施廷懋仍然认真对待每场比赛。“在重庆的比赛我会拿出最好的精神面貌，跳出自己最好的水平，不辜负来看我比赛的家乡观众。”

保冠军比夺冠军更难

在今天3米板决赛现场，来自河北209队王涵一路紧追施廷懋。同为国家队队友，赛后谈到今天比赛，谈到王涵，施廷懋说，目前王涵的比赛状态和技术都在她之上，值得她学习，“有这样的对手在身边，对我而言是考验，也是动力。”

4年多来，因从未丢掉过3米板跳水金牌，施廷懋被媒体称为中国跳水队的“金满贯”。对此，施廷懋表示，“奥运冠军”“施廷懋时代”这些头衔和说法会让她感受到一些压力。

“目前，我最关注的还是自己的训练态度。”施廷懋说，随着年龄增长，让她的在比赛时的体能和身体调度上都面临着更大的挑战，“这时候，良好的比赛和训练态度对我而言很重要，态度决定高度。”

在施廷懋看来，保冠军比夺冠军更难！

她说，年龄增长加上多年受训比赛带来的身体伤痛，让她目前训练尽量采取精练的方式进行训练，来把训练和身体状况调整到最佳的状态。

“我的竞争对手是我自己”

从重庆跳水队到入选国家跳水梦之队，施廷懋从严峻的竞争中脱颖而出。谈到竞争，施廷懋说，国家队跳水队各个项目的内部竞争都很激烈，这些良性的竞争会促进大家积极训练，拿出更好的状态和技术在比赛时去面对国外的选手。

谈到竞争对手，施廷懋说，“我的对手永远都是自己。只有战胜自己，才能取得好的成绩。”

目前，施廷懋正在西南大学攻读博士学位，她已经能很好的在学习和训练之间做好平衡，“以前我会训练不满意影响到学习，现在我能够通过学习很好的调整自己训练的心态和状态。”

 每次比赛后，施廷懋都会卸下包袱，重新上路。她说，这次全国跳水锦标赛后她会做短暂休整，之后就将和队友们一起备战东京奥运会。

原标题：“跳水女王”施廷懋：保冠军比夺冠军更难，对手永远是自己

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