贵州都市报微信公众号消息，众所周知，辣椒，对于我们云贵川人民来说，那就是命！

but，最近听说，#吃辣会增加患老年痴呆的风险#云贵川人民表示“？？？？”

你听说没得，来自卡塔尔、澳大利亚和美国的研究人员，5年来跟踪4582名中国成年人的辣椒摄入量，结果显示：每天摄入超过50克辣椒的人有双倍风险认知能力降低，体重指数低的人更容易记忆力下降。也就是辣椒吃多哦容易得老年痴呆勒？

我怕不会哦，我们贵州人这么吃得辣椒，我看也没得吃出问题嘛…

对于我们贵州人来说

万物皆可辣

香辣 麻辣 变态辣

统统不在话下

想要我们不吃辣椒?

不存在的

我们上街克看看，

贵州人对辣椒的爱到底多深情…

在我们贵州，不管老少都吃得辣椒

戒辣？不存在的，没得辣椒活不下去

贵州人民预防老年痴呆的方法

一时吃辣一时爽！

一直吃辣一直爽！

如果注定戒不了辣…

可以锻炼锻炼哈脑子嘛，

你们都懂得啦~

其实我说的是，

脑筋急转弯啊

狼人杀啊

密室逃脱啊

这不都是很优秀的大型益智类游戏嘛

打麻将真的能预防老年痴呆勒，

我并没得豁你们，

绝对是经过千万次实践检验过嘞民间偏方。

不仅烧脑，

还可以玩得很新鲜，

比如你现在只打贵州麻将，

你还可以学打杭州麻将、四川麻将、广式麻将…

是不是觉得我打开了中老年新世界的大门，

然后，你就变成了雀神…

但是啦，

一不要打钱嘞，

你可能会过度紧张和兴奋，

二就是要控制时间。

多读书多看报

多项研究证实，

高教育水平对AD和痴呆发病的保护作用，

另外一个嘛，

看报了解最近发生的新闻，

不至于和社会脱节，

比如看看贵州都市报啊，

是不错的选择！

社交不能停

老年人一定不要深居简出，

每天多与老伴儿、亲戚朋友交流，

毕竟，孤独终老也是一件让人难过的事。

增加运动量

散散步、浇浇花、跳跳广场舞，

都是不错的选择。

不要抽烟喝酒

香烟中的尼古丁等有害物质及酒中的甲醇，

会对脑细胞造成损伤，

会使脑神经纤维发生病变。

也会增加犯老年痴呆的风险。

保持好心情

最新的一项研究发现，

抑郁症患者得认知障碍症的风险更大。

在饮食上要注重荤素搭配”

老年痴呆与脑血管过早硬化有很大的关系，

血管硬化会导致脑部的血流量变少、变慢，

在医学上称为血管性痴呆。

又回到我们之前讨论的那个话题上，

打麻将既能动脑，

又能锻炼手指头，

还能增加社交，

简直优秀！

哈哈哈...

其实，

我是想说，

今晚三缺一，

请你们来凑角子啊~

马上就来做一套题吧，

看看你是几级记忆力啊。

回答以下问题，并累积每题分数，

总分最高为28分。

在测试开始前或答题中，

找个人随机给你讲一个名字和住址，

答题结束以后看你能不能回答出来。

1

现在是几月？

（正确0分，不正确3分）

2

今年是哪一年？

（正确0分，不正确4分）

3

瞬间说出姓名和家庭住址，例如：苏大强+成都市人民南路四段15号。

（正确0分，不正确3分）

4

从20数到1。

（正确0分，1个错误2分，2个错误以上4分）

5

倒着说出一年的12个月份。

（正确0分，1个错误2分，2个以上错误4分）

6

重复刚才提供的名字与住址。

（正确0分，1个错误2分，2个错误4分，3个错误6分，4个错误8分，全错10分）

检测结果：

分数0到7分：没有记忆问题迹象。

分数8到9分：有记忆问题的若干证据，应看医生。

分数10到28分：有记忆受损的明显证据，需要进一步确诊。

吃辣可能会让我记忆力下降

但是不吃辣我必定寸步难行

戒辣这辈子都不可能戒辣的

想吃就吃吧

毕竟

没有辣椒 就没有灵魂

原标题：吃辣会增加患老年痴呆的风险 云贵川人民表示“？？？？” 

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