我国绝大多数的孩子从出生就开始服用各种鱼肝油。但网上有流言称：每天服用的鱼肝油其实是比三聚氰胺更“可怕”的慢性毒药。国内权威检测机构对国内７大最常用鱼肝油品牌进行检测，竟然都不合格。 这是真的吗？
辟谣者：李丽萍 海口市人民医院急诊科护士
该流言称：权威检测机构对国内7大最常用鱼肝油品牌进行检测。伊可新、贝特令、优生妈咪、优朵、贝康安、阿卡奇、金奇仕竟然都不合格。全部品牌的维生素Ａ、维生素Ｄ含量与产品标注含量不符，维生素A和D中毒会让孩子长不高，大头症，心脏脆弱。最可怕的是这些症状出现的时候又没几个妈妈知道是因为孩子吃鱼肝油引起的！
流言前面提到维生素A、维生素D中毒，但后面又说“优朵鳕鱼肝油的维生素含量仅有标注值的三十分之一”、“优生妈咪深海鳕鱼肝油中每粒的维生素A含量仅为标注值的1/3”，先后自相矛盾，并不能得出会引起中毒的结论。
在过量摄入时，维生素A和维生素D确实可能带来一些健康的负面影响，但本文中“产品不合格导致中毒”的结论毫无依据。
很多家长在认识上存在误区，认为鱼肝油是营养素，长期给孩子服用没有任何问题。其实，维生素A和D都属于脂溶性维生素，易在体内贮存蓄积，如果长期过量服用，会对孩子健康带来危害，严重时会引起中毒，中毒症状往往表现为：毛发脱落、皮肤干燥、食欲不振、恶心、晕眩等，一旦确定为鱼肝油中毒，应马上停服鱼肝油，并到医院进行对症治疗。
鱼肝油并不是人体需要长期补充的营养品，通过多吃一些富含维生素A和D的食物，像动物的肝脏尤其是鱼肝，以及乳类和蛋类，胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，并多带孩子晒太阳，也可以摄取人体需要的维生素A和D。因此，食用鱼肝油应该根据孩子的身体情况，在医生指导下适量服用。
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