1月23日至25日，江苏、河北、辽宁、福建、湖北、湖南、广东、重庆8省市将举行新高考适应性考试，迎来新高考模式统一考试。这将是重庆历史上破天荒，除了高考外首次省级规模与其他省大联考。
这次考试有哪些变化？面对新高考的一次预演，考生和家长该怎么准备？市政协委员、西南大学附属中学校长欧健，接受了上游新闻·重庆晨报记者专访。
怎么定义？
这是一次适应性考试、摸底考试
这次新高考适应性考试的语数英三科将由教育部考试中心命题，物理、历史、化学、地理、生物、政治将由各省自命题。其中，语文科目考试时间为150分钟，数学和外语2个科目考试时间均为120分钟。物理、历史、化学、地理、政治、生物等6门选择性考试科目考试时长均为75分钟。此次考试的阅卷将和高考一样，全省统一改卷，
“这是一次全真模拟联考。” 欧健称，这次考试的内容、时间安排以及各个学科考试的顺序均有调整，对学生来讲是一次全新的“挑战”。在这个过程中，考生需要适应整个考试内容以及流程，同时也要调整自己的心理状态，所以，这是一次对新的高考适应性考试。
同时，这次考试命题也是经过专家研究，成绩能够在一定程度反映学生的学习水平，所以这也是一次对学生平日学习的摸底考试，考生和家长要引起重视。
学生考前怎么做？
听老师的安排
还有几天就要考试了，学生考前、考中该做什么？欧健提出了自己的看法。
“老师是最了解学生的，对面这次考试，我相信各位老师都有具体的安排，所以考前一定要听老师的安排，跟着老师的节奏，这是最重要的。”欧健说，学生们也要意识到此次考试的重要性，要把它当成真正的高考，提前调整自己的生物钟，哪个点睡、哪个点起床，做到与此次考试时间同步。此外，保持一定的紧张，但是不要给自己太大压力。“要意识到这也就是一次模拟考试，即使发挥不好，也还有机会。”
欧健表示，考试过程中，学生要做到考一门丢一门，不要影响自己下一堂考试的发挥。
考后重点是什么？
学会填志愿、查漏补缺
欧健说，本次联考将完全模拟高考流程，当然也包括志愿填报与录取流程。新高考省份在安排招生计划时，将按物理科目组合与历史科目组合两个类别分开编制。相对应的，投档方式也将按物理科目组合与历史科目组合，分别划定最低录取控制分数线，考生在填志愿时主要采用 “专业（类）+院校”方式，实行专业平行志愿投档录取。
“这个填志愿的方式是我们以前都没有接触过的，考生可以通过此次模拟志愿填报，弄清楚流程，这有助于高考后志愿的填报。”欧健表示，这种方式学生可以填报几十个志愿，填什么？怎么填？需要好好研究。
“乾坤未定，你我皆是黑马。” 欧健说，成绩出来后，学生也要分析总结，查漏补缺，及时调整心理状态和学习方法，争取在高考时考出理想的成绩。
家长怎么做？
鼓励孩子、做好后勤保障
欧健称，在孩子战斗的过程中，家长需要做好后勤保障，关心孩子生活状态，让他们吃饱穿暖。同时，要不断鼓励孩子，消除他们的心理问题。
成绩出来以后，家长要帮助学生分析薄弱学科，找到主观原因。同时无条件支持学生，让他们觉得家是最温暖的的港湾。
此外，家长应多和老师沟通，在志愿填报方面多做功课，帮助孩子填好志愿。
上游新闻·重庆晨报记者 陈竹
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