伴随着中国逐步进入老龄化社会，糖尿病患者人群也逐年攀升。在糖尿病引发的各种并发症中，不仅有常见的糖眼、糖肾和糖尿病足，近年来，糖尿病引发的骨质疏松症、骨关节问题患病人数也呈井喷式升高。如何防治糖尿病性骨病，“晨报糖友之家”特邀糖尿病专家、知蜂堂首席咨询医师杨春荣对此进行了解读。

案例：呼吸困难、腰腿痛都是骨质疏松

家住五里店的张阿姨今年62岁，患有糖尿病十余年，为了保持“少吃多动”原则，她每天都要到龙头寺公园去跑上两圈。“走两步就喘气，不是膝盖关节痛，就是腰背痛，以为休息两天就好，哪晓得到医院检查才知道是骨质疏松。”张阿姨说。

其实，关节炎、骨质增生、关节软骨磨损、疼肿酸麻僵几乎是每位老人都会遭遇的困境，而严重的骨质疏松还会导致胸闷、气短、呼吸困难等症状。

现在，通过骨密度监测则可以有效地防控骨质疏松。“所有加入‘晨报糖友之家’的市民，都可以享受免费九项筛查，其中就包括骨密度筛查。”“晨报糖友之家”相关负责人表示，市民个人情况不同，可致电023-62916675咨询健康管理师。

专家：骨质疏松为何青睐糖尿病人群

据“晨报糖友之家”特邀糖尿病专家、知蜂堂首席咨询医师杨春荣介绍，糖尿病人作为代谢性疾病并发骨质疏松症、骨质增生、关节炎等骨骼病变，是糖尿病性骨病。骨质疏松症随着年龄的增长而加重，常表现为腰痛及骨折。

特别是女性55岁以后，随着绝经期的到来，雌激素减少造成骨量流失呈直线下滑，逐渐进入骨质疏松阶段，造成更年期后的女性骨折风险高发大于男性，而老年人在家务繁重和抱娃带孙的忙碌状态下，发生骨关节炎及骨刺、增生等问题更成了常态。

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预防骨质疏松小妙招：

1.控制血糖，调代谢循环、通血管循环、控制体重，可减少骨质疏松发生风险，防止骨折。

2.加强糖尿病患者骨密度检测，早发现早诊断早治疗十分重要。

3.科学晒太阳，坚持补充营养，给软骨修复和硬骨强健的营养，助力骨骼健康。

重要提醒：

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加入“晨报糖友之家” 即享双重入会大礼

由重庆晨报与重庆老年学和老年医学学会、北京知蜂堂共同成立的“晨报糖友之家”自开始招募以来，受到全市各区糖尿病患者的追捧。现在，加入“晨报糖友之家”，不仅可免费聆听糖尿病专家公益讲座，还可免费获得双重入会大礼：

1.免费享受艾灸养生体验（一周期）；

2.免费享受九项筛查（血糖、血脂、血压、糖化、尿酸、骨密度、糖足、眼底和尿微量筛查）

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