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同居学姐天天吐槽损她 双11又说她是“单身狗”
11-15 09:44:41 来源:都市热报

Q:什么是人际软暴力?

A:所谓人际软暴力,就是一切区别于肢体暴力造成伤害他人的行为。最直观的鉴别方式就是,只要和TA呆在一起,我们就会不自觉地,感到自己哪里都做得不好。

都市热报消息,最近,26岁的蒋沛为逃避室友,正在筹备搬家事宜,而她和室友还曾是昔日校友。原来,合租在一起这半年来,她天天都能感受到室友的“人际软暴力”——穿什么都被吐槽难看,吃东西就说她太胖,总嘲笑她找不到男朋友……

01与室友曾是校友

14日中午12点半,记者在江北嘴的财信广场见到了蒋沛,她身高约1.58米,盘着长发,身材适中,在附近一家金融公司工作,“这几天已经算是拉爆了,我在找房子,准备周末过去看。”

蒋沛口中的她,正是她的室友林小姐,林比蒋沛大1岁,二人以前共同就读于重庆工商大学,在校学生会相识,但平时交流并不多。今年5月,蒋沛通过林小姐的朋友圈看到其在找同租室友,与林小姐一番沟通后,便搬来了渝北区松牌路的拿铁城小区与其合租,“这里离我上班的地方更近,而且我之前是和陌生人合租,现在和学姐合租,感觉更放心”。

02室友天天发软暴力

蒋沛说,刚和林小姐租在一起时,她还感觉很不错,林小姐很热心的帮她搬家、布置房间等,“我妈晓得我和学姐合租,也说感觉安心多了。”

但没过多久,蒋沛感觉到了林小姐的异样,比如蒋沛新买了一只口红,询问林小姐好看与否,她会说,不咋样;自己和林小姐一起逛街,试的所有衣服都被她批为很难看;晚上自己吃着外卖看着电视时,林小姐会跑来评论说,已经胖成这样了还不控制。

蒋沛总结,只要她和林小姐待在一起,无论自己做什么,都会被一顿损。

03吵了一架决定搬家

蒋沛说,一开始,她还自我安慰,觉得林小姐说话直接,没有多的心眼,这样好相处。但是时间久了以后,她见到林小姐就觉得浑身不自在,想躲得远远的,“我觉得跟她多说几句话,我的心情就会变得很差,会觉得自己哪都不好。”

此次双十一将至,林小姐又来嘲笑蒋沛是“单身狗”,还预言她起码还要过4、5年的“光棍节”,蒋沛说,也许是压抑太久,自己当时不知道哪里来的火气,直接把林小姐的异地恋也怼了一通,二人的友谊就此拉爆,蒋沛直接决定搬家,“我现在宁愿去和陌生人合租。”

14日,林小姐在电话中告诉记者,自己一直把蒋沛当妹妹照顾,才时常忠言逆耳,有时候也是开玩笑调节一下,但“没想到她为好不利好,不住拉倒”。

话题:你遇到过人际软暴力吗?

吴建生(24岁 男 银行职员):我前女友就这样,我跟她在一起,就变成了“怂包”、“土掉渣”、“智商不够”、“没品位”的一无是处之人。

叶小姐(27岁 女 微商):我的婆婆就是这样,把我的工作、生活习惯、打扮批得一无是处,经常说到我怀疑人生,有这种婆婆,我现在娃都不敢生了。

李艳丹(26岁 女 行政):我们群里有个闺蜜就那样,每次都能找到你的新缺点来讥讽你、嘲笑你,我们现在都建了个新群,不再和她一起玩了,她自己也意识到了。

周先生(29岁 男 室内设计师):我上家单位的顶头上司就这样,经常说我画的图小学生都不如,搞得我都抑郁了。

点评:可通过提醒、抗议等方式,让对方改变

伦敦大学学院心理学博士陈志林认为,人际软暴力与善意提醒有相似之处,但性质却完全不同,软暴力往往是抓住你的软肋,不断重复同样的语言和行为,在精神上摧残你,让你感觉自己“低TA一等”,它往往来自身边亲密之人,因此,也更容易让人自我怀疑和贬低;加重内疚和郁闷情绪;产生逃避TA甚至逃避外界的心理。

要想远离人际软暴力,首先,要意识到自己正遭受到的软暴力;其次,可以选择远离软暴力,如果是不可能远离的关系,就要让对方明白TA给你带来的伤害,通过多次提醒、抗议等方式,要求对方进行改变;最后,要学会自我调解,这种软暴力会给我们带来太多负面情绪,学会从这些情绪中走出来,与自己和解。

都市热报记者 王薇

原标题:人际软暴力,你遇到过吗?室友每天发来软暴力 啥事都要损损她

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