【关注】
山东自曝遭顶替女子首度面对镜头发声:多部门介入调查,退休班主任两次登门来访
@荔枝新闻消息,6月24日晚,济宁任城区人民政府发布消息称,多部门介入调查女子自曝23年前高考遭班主任女儿顶替一事,称调查结果将及时向社会公开。苟晶告诉荔枝新闻,舆论发酵后,班主任曾去往自己老家看望家人。24日,班主任专程来到苟晶工作的地方,希望能与其见一面,但苟晶并未与班主任直接见面。荔枝新闻获悉,苟晶高中的班主任年近八旬,退休多年。
【抗疫】
夫妻无北京新发地直接接触史仍确诊 调查显示竟因公厕被污染
北京卫视生命缘消息,6月20日的确诊病例中,有两例是天客隆超市的二楼美食城摊主,他们是一对夫妇,并没有新发地接触史。北京海淀流调人员紧急展开调查,最终锁定永定路70号院这一地址。这里曾4次出现在通报确诊病例活动场所中。此次天客隆超市疫情,为新发地疫情经三手传染后所致。观看视频点击详情>>
【鸡汤】
放下这三点,你就成熟了
有这样一种说法:越是高级的旅者,行装越轻便。人生其实也是如此。或许我们都曾以为生活需要不停地做加法,才能趋于圆满。殊不知,很多时候,人之所以活得累,正是因为背负太多、要求太多。
真正的成熟,应该是一个不断做减法的过程。如果你总是容易对生活感到失望,不妨从现在开始,学会放下这三样东西。
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一是,放下对他人过高的期待。
人这一辈子,会遇见无数人。在遇到困难或感觉力不从心时,渴望有人能伸出援手,给予自己帮助和关爱,这也是人之常情。但不知你发现没有,很多关系的失败,往往就是从你对它抱有过高期待开始的。
有位读者跟我讲过他的经历。两年前,他投资失败,急需资金周转,便向几位自认为要好的朋友借钱,结果却被以各种理由婉拒。在此之前,他一直自诩自己朋友众多,经此一番才算看清了现实。好在,他并没有就此消沉,而是在调整心态后重新出发,最终渡过了难关。
他说,“我不怪任何人,只是终于明白,并不是每个人都会如你期望的那样为你做什么。自己的人生,终究需要由自己来负责。”
如果你对他人的期待得不到理想中的回应,那就放下它,然后提醒自己,别让期待变成压力与指责。
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二是,放下对自己过多的要求。
你有没有类似的感受:明知已经很努力了,却忍不住还要拿自己跟周围的人比较,一旦发现自己哪里做得不够,就陷入自责与痛苦中。
希望自己可以做得更好,但现实总是难以尽如人意,这种落差和随之而来的无奈感应该是很多人心累的原因。到底怎么样才能让自己满意,可能连我们自己都没有标准。
我们只是知道拼命给自己施加压力,催促自己向前奔跑,却忘了很多事是物极必反。过多的要求有时并不能让自己更上一层楼,反而会带来适得其反的效果,使你离目标越来越远。
听过一个小故事。几个人一起垂钓,大家心里都在暗暗较劲,想要比谁钓的鱼更大。但其中有一位却对此毫不在意,相反每次钓到大鱼,他都会再放回海里。众人问他为何舍大而取小,他回答:“我家里最大的盘子也不过一尺长,太大的鱼钓回去,盘子也装不下。”
不得不说,这才是充满智慧的人生态度:不强求事事做到最好,只在意适合与否。事实上,金无足赤,人无完人。一个人就算再聪明、能力再强,也有自己的短板和弱势,也会有做不到的事。学会接受自己偶尔的失败,接受自己的力所不能及,是一个人走向成熟的开始。否则,只会越努力越焦虑,最终被过高的追求逼迫到身心俱疲。
好的生活需要一颗平常心。遇事少自责、多自勉,学会及时给予自己肯定和认可,你自会在水到渠成中成就更好的自己。
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三是,放下对生活完美的执念。
人生有缺憾并不可怕,可怕的是你不懂看开看淡,总是习惯性地把眼光盯在那些不如意的事上,并为此而耿耿于怀;总是执着于为错失的人和事而烦恼,却忽视了很多本已拥有的美好。
前不久,我去朋友开的首饰店找他。下午客人不多,他端出店里上好的水晶原材给我看。有一块粉晶,我一看就很喜欢,可拿在手里认真端详之后才发现它的左下角有一处明显的杂质。我的第一反应是觉得太可惜了。朋友哈哈大笑,说:这完全不影响它的价格,相反,行家都知道,正是因为它有瑕疵,才说明它的纯正。
是啊,万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。世间没有什么东西是绝对完美的,包括我们每个人。让这些不完美之处成为阻碍幸福的屏障,还是成为孕育珍珠的砂砾,只取决于我们自己如何看待它。
承认不完美,恰恰就是为了向完美进发。生活也需要同样的接纳缺憾的智慧。成熟的人,应该懂得用尽己所能的心态,过随遇而安的生活。
人这一生,无非两个动作,拿起和放下。坦然面对种种得失,放下无谓的执念和妄求,你终会发现,所有的失去都将以另一种形式归来,在不经意间,赠你满心欢喜。
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