脚踏竹竿、手执一根细杆为“浆”就能漂行在水面如履平地，你以为“水上漂”只是金庸小说中的功夫吗？在西南大学，就有一支独竹漂的训练队伍，在刚刚结束的2018年“民体杯”全国独竹漂比赛中，队员们更获得了一等奖3名、二等奖5名、三等奖3名的优异成绩。其中，研一学生韦杨遮更包揽下独竹漂直道竞速女子项目60米、100米、200米三项冠军。

韦杨遮热身

训练现场展示一字马绝活

19日上午，在北碚区的回龙水库，独竹漂队员们开始了本周的第五次水上训练。湖边，队员赤足踏上一根直径大约16mm的竹竿上，手握一根长约4.5米、重3.5公斤的细杆划水前行，进入湖中赛道。训练中，队员们个个身手敏捷，将平衡、转身等水上绝活表现得淋漓尽致，在湖面或快速滑行或坐立休息，颇有“一苇渡江”之妙。

韦杨遮"试浆"

在完成两个小时训练任务后，韦杨遮还特意留在水面上展示了金鸡独立、一字马等绝技。相比其他队员，她已经拥有4年的独竹漂学习经验，也是队伍中唯一的研究生。

一字马划行

韦杨遮是西南大学体育学院体育教学专业研一学生，本科就读于广西河池学院，从大一开始接触这项运动。“我从小就喜欢各种体育项目，参加过三届全国大学生田径锦标赛，也取得了不错的成绩。当时了解到独竹漂这项水上运动后，很想去玩水，就迫不及待报名了。”

金鸡独立

而在这之前，韦杨遮甚至还不会游泳。在训练前，队员们会用三根塑料水管做成竹筏，练习一个月才换成独竹漂，但滑行仅7、8米后还是会掉下水。“我们在一个小水池练习，开始几乎站不稳，水又特别脏，还有很多小虫子，我一掉水里就得喝一口水。就算抱着独竹漂，也会往水里沉，想要站上去几个同学都扶不住，受伤更是队员们的家常便饭了。”作为水上运动的基本要求，在加入独竹漂学习后，韦杨遮很快学会了游泳。

单腿划行

未来想当一名独竹漂教练

一次包揽三块金牌有哪些经验可以分享？韦杨遮认为，一方面是自己长期累积的技巧，因为这项运动的水感、漂感都需要时间去培养，并非一蹴而就。“另一方面，是我对这项运动的喜爱，真正学好还是靠毅力，而在学习中非常枯燥，如果不喜欢，就很难学好。”

信心满满踏上独竹漂

韦杨遮说，独竹漂其实是一项很有趣的运动，自己轻松飘在水面时特别成就感。“所以学了这么多年，我从未想过放弃。”在她看来，中途放弃的那些学弟学妹也就是没有找到独竹漂的乐趣，所以不愿意去坚持。

韦杨遮奋力划行

对独竹漂的喜爱，还体现在韦杨遮的考研选择上。“本科期间参加独竹漂比赛时，我就特别了解过全国哪些高校开设这个项目，也是综合考虑后选择报考西南大学的研究生。”今年暑期接到录取通知后，韦杨遮就马上赶到学校投入训练。

技巧相对成熟的韦杨遮还是遇到了一些困难，“重庆夏天太热了，无论站在哪里都是热的，即使在水上训练也像在汗蒸房内运动流汗，身体常常吃不消，不过大家还是坚持下来了。”韦杨遮表示，未来自己想成为一名独竹漂教练，将这一民间传统体育赛事教给更多同学。

双人单腿演练

西南大学独竹漂队组建于2013年

教练禹文介绍，西南大学独竹漂队组建于2013年，当时学校成为重庆市少数民族传统体育项目的训练基地，主要承担板鞋、高脚、独竹漂三个项目的训练工作。

独竹漂队员准备训练

禹文此前是学院的一名游泳教师，组建独竹漂队后，学院邀请他来担任教练。“在这之前，我对这项运动也一无所知，之后学院安排我到独竹漂发源地贵州学习。”刚开始接触理论学习后，禹文还会从电视上拍一些视频来理解这个项目。

队员们置身风景秀丽的训练场风雨无阻

而现在，他已经总结出了自己的经验，也就是对训练方式理解得到位一些，例如有些人以为是个单独的项目，但它其实更像一个综合的赛事。“除了首要的平衡，在训练上它也有一些自己的特色，比如独竹漂既有田径径赛的特征，以时间计成绩、跳远记远度，也有田赛的特征，手握器械也就是竹竿。”

队员们练平衡

禹文介绍，这项运动需要队员具备综合素质，因此并非一直在水上练习，还要同时进行各种耐力、速度训练。在上水前，运动员会在泳池较浅的地方进行站漂训练，掌握平衡；之后，还需要力量训练，确保良好的身体素质，在运动馆里做一些有氧练习、力量训练等。

巾帼不让须眉，韦杨遮健硕的肌肉

想要练“水上轻功”首要条件是少数民族

独竹漂作为少数民族传统体育运动项目，禹文特别提到，想要成为一名独竹漂运动员，并没有太多限制，最重要的一点要求只能是少数民族学生参与。“原则上其他学院的同学也可以报名，但由于训练时间得不到保证，所以队员主要来自体育学院。”

你追我赶，训练场宛若赛场

不过相比其他体育项目，独竹漂在队员招收上遇到一些难题。最开始报名的14、5个队员，因为日晒雨淋的辛苦而陆陆续续退出，现在仅剩下5名队员。“在一些队员毕业后，我们又需要重新找队员。”

赛道中练直线划行一丝不苟

禹教练看来，韦杨遮能够取得三块金牌的好成绩，首先靠的是她的毅力。其次，她在本科时就已经积累了丰富经验，相比其他队员，对独竹漂这项运动的理解可能更到位。“还有就是她的身体素质很好，曾在全国田径赛获前八的优异成绩，在耐力、力量上有所体现。”

队员：从挣学分到想获一次奖牌

现场训练的另一名队员白云德是体育教育专业大四学生，也是一名来自贵州的布依族小伙。他坦言，自己去年加入独竹漂队，是希望能增加学分。

小小竹竿承载着队员们的梦想

“独竹漂是个考验力量和平衡能力的项目，训练过程中也遇到很多困难。”和身边同学相比，自己的暑假因为训练缩减到仅有一周，寒假也最多休息半个月。“训练枯燥又辛苦，一到暑假室外几乎每天40多度的天气，就连水都是烫的，冬天12月还是要在水里。哪怕掉下水，爬起来还是要练完才换衣服。”白云德表示，经过这么长时间的学习，自己心态已经慢慢调整了，还是想拼尽全力去争取拿一次金牌。

目前独竹漂队正积极备战将在2019年举办的第十一届全国少数民族传统体育运动会。

湖光山色，悠悠倒影

新闻多一点：

独竹漂是始于秦汉时期，发源于赤水河流域的一种独特民间绝技，是少数民族千百年来勤劳智慧的结晶，集生产和竞技的娱乐性、观赏性、挑战性于一体，是优秀传统民间竞技体育项目，被誉为“中华一绝”。

如今，独竹漂发展成为一种水上运动，已融入了杂技、舞蹈、体育、武术等多种地方文化特色，成为一项与端午龙舟赛齐名的表演竞技项目，适合单人、双人和团队等多种形式，单人、双人表演有比正划、倒划、转身、绕弯、滑行、换竿等技巧；团队表演则看重队形以及队列的整齐和有规律的变换，动作的连贯性和一致性。竞速比赛时，是在规定的距离内，看哪位选手先到达目的地。考验运动员的持续平衡力及体力、耐力，颇有“一苇渡江”水上漂之妙。

团结一心，夺冠是团队的奋斗目标

西南大学是重庆市少数民族传统体育项目的训练基地，主要承担板鞋、高脚、独竹漂三个项目的训练工作，在2015年的第十届少数民族传统体育运动会中，学校独竹漂队曾获得一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名的优异成绩。

上游新闻·重庆晚报慢新闻记者 王乙竹  钟志兵 

【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。