10月6日上午，重庆渝北区仍有零星小雨。下午2时，重庆大部雨水停歇，全市气温未超18℃，东南部的酉阳仅9.7℃，全市最高温出现在北碚为17.2℃，沙坪坝站气温16.6℃。人们走在路上，仍然感觉凉飕飕的。
重庆市气象台预计，7日偏南地区间断小雨转阴天，其余地区阴天，中心城区阴天。8日西部和中部偏北地区阴天转间断小雨或零星小雨，其余地区阴天，中心城区阴天有零星小雨。
专家提醒，国庆中秋假期即将进入尾声，假期在很多人眼里似乎与狂欢挂钩，平时由于上班、上学时间的限制，难得尽情放松和玩乐，因此不少人假期的作息非常不规律，不管是彻夜上网或打牌还是披星戴月奔波在旅途，都会让自身的生物钟被打乱。假期结束后往往难以快速恢复和适应之前的工作或学习状态，出现晚上睡不着、白天睡不醒的情况。补救措施之一就是调整作息，尽量早睡早起，有条件的话可以适当午休。如果晚上难以入睡，洗个热水澡会有助于睡眠。还可轻轻按摩头部、散步闲逛或做其他小事分分心;上班前好好洗个澡，能消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。
未来三天天气预报
06日夜间到07日白天，东北部阴天间多云，其余地区间断小雨转阴天。大部分地区气温11～21℃，城口及东南部7～19℃。中心城区：间断小雨转阴天，气温15～18℃。
07日夜间到08日白天，各地阴天，西部偏西及东南部地区有间断小雨或零星小雨。大部分地区气温12～22℃，城口及东南部9～20℃；中心城区：阴天，气温16～20℃。
08日夜间到09日白天，长江沿线及其以北地区间断小雨转阴天，其余地区阴天。大部分地区气温13～23℃，城口及东南部11～20℃；中心城区：间断小雨转阴天，气温17～21℃。
上游新闻•重庆晨报记者 钱也
【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。
