你是不是总基于别人的标准和意见评判自己？你是否总试图弄清楚不同情况下该如何表现自己？对自己没信心，不喜欢公开亮相，少言寡语，沉溺在狭小的生活圈子里…这不利于身心健康和成功发展。
原标题：如何克服害羞的心理，让自己更自信？
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