钱江晚报微信公众号消息，最近，
又一款网红食品红透了，
朋友圈。
又见排队
排队
排队……
明星都在打卡
许晴的生日直播
就在吃“脏脏包”
还有吴昕、董璇、王源……
横扫各个年龄层
连大白杨被晒黑
都要被说“黑成了脏脏包”
脏脏包之所以叫这个名字
是因为
它类似于升级版的巧克力可颂
吃完以后嘴巴和手上会沾上巧克力而变 " 脏 "
可是你知道吗
这个刷爆了朋友圈的新晋网红
可是个“热量炸弹”
▽
小编翻到一篇
脏脏包创始店
公布的配方和制作方法
这些量可以做出20个脏脏包
所以按照已经标注出质量的成分来估算
平均到1个脏脏包
热量就已经有约401.73大卡
这还没算脏脏包最里面裹的巧克力块
以及最外面裹的巧克力酱和可可粉
加上这些
一个脏脏包大约能有450大卡热量
一碗米饭的热量大约在200大卡，
吃下一个脏脏包，
差不多就相当于多吃了2碗米饭。
看到这里，
是不是害怕了起来？
还能不能愉快地吃“网红面包”？
小编帮你们咨询了
浙江大学医学院附属第一医院营养科
营养医师赵卫玉
她的意见是：“网红面包，偶尔换换口味，尝试一下可以，多吃就不太好。”
赵医生介绍说：“每个人每天摄入的卡路里，需要根据他的性别、体重、年龄等因素进行不同的区分。成年女性一般一天摄入的热量在2200大卡左右，成年男子在2800大卡左右。一个脏脏包的热量差不多就等于一餐应该摄入的热量了，但它同时又缺少维生素和矿物质的补充。长期过量摄入热量很容易造成肥胖。”
不过如果偶尔多吃了，赵医生也说了，“过多摄入的热量，可以通过运动来弥补。”
图据《生命时报》
小编查了一下
以450卡路里来计算
一个脏脏包=骑脚踏车2.5个小时
一个脏脏包=打拳1小时
一个脏脏包=跳有氧操45分钟
一个脏脏包=慢跑45分钟
……
甚至
工作6小时！
吓得我赶紧放下，
手边的脏脏包，
但是臣妾做不到哇！
原标题：看完网红美食“脏脏包”的热量表，正在排队的我手抖了……
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