【找到了】

“失联20年”的北大博士后被找到了！他向家人说了这7个字

荔枝新闻消息，最近几天，“儿子深造出国20年杳无音讯，常州病危老母亲盼见儿子最后一面”的消息得到了广泛关注。这位和亲人“失联20年”的北大博士后王永强究竟去了哪里？很多热心网友为了帮助他的母亲郭巧娣老人完成临终前见儿子一面的心愿，提供了很多王永强的相关信息。

王永强留给家人的照片

有网友在美国社交网络上发现，在亚特兰大工作生活的“Wang Yongqiang”各方面的信息资料，都与老人的儿子王永强高度吻合。对此，老人的家人通过越洋电话给“Wang Yongqiang”留言，希望得到积极回应。

12月1日，这位亚特兰大的“Wang Yongqiang”终于有了回应。

王永强小舅舅郭学武的微信截图

这天傍晚时分，王永强的小舅舅郭学武向记者表示，魏村派出所一位工作人员与他取得联系，称他的亲戚在美国和王永强熟识。王永强请他向小舅舅郭学武转达了如下信息：希望家人不要再通过媒体寻找他。而对于是否会和母亲相见的问题，他只答复了七个字：“清官难断家务事。”

郭学武和王永强的亲人们对此表示：失望至极。

【太难了】

拔河比赛戴搞笑表情包面具，网友：比赛还没开始 对手就笑没劲儿了

燃新闻消息， 近日，一段拔河的视频在网上火了。谁说拔河一定要靠力气靠团结？除了硬攻还可以智取嘛！只见队伍最前边的几个人，每人脸上都戴了一个搞笑表情包的面具。网友：“拔河吗？笑死你的那种~”“千万别回头，容易误伤队友!”点击查看视频>>

【煲鸡汤】

学会自律，才是对自己最好的善待

1

陪朋友逛金店，被一款色泽闪亮、造型别致的铂金项链吸引了，因为前不久过生日的时候才犒劳了自己一条价格不菲的项链，我犹豫要不要买下眼前这一条。

售货员看出我的迟疑，用清甜的声音告诉我：“人一定要善待自己，舍得为自己花钱才不枉此生。”

在她的鼓动之下，我忍不住试戴了一会儿，越看越喜欢。售货员见状，立马又拿出一根手链，说跟这条项链特别搭。我嘀咕，“是不是太奢侈了？”“一点也不奢侈，对自己好点儿没错！何况这组项链手链这么配称，你戴着又这么好看……”售货员继续煽风点火。

我觉得她说到我心坎里去了，于是咬咬牙掏了卡，一脸豪气地把项链手链统统收入囊中。

回家打开首饰盒，看着静静躺着的好几条项链，我瞬间后悔了——这已不是我第一次超支“乱买”东西，每次都严重影响了之前做好的开支计划。

可能有很多人和我一样，习惯打着善待自己的旗号恣意生活，并以此安慰自己，但事实却是，无节制的“善待”只会带来消耗和负担。

要想善待自己，首先要学会控制自己。

2

小卫刚到我们公司那会儿，大家都喜欢他。

一是因为他笔杆子硬，各种总结报告、发言稿件，只要交到他手里，都能保质保量地完成。二是因为他工作积极、为人热情，除了经常主动加班，还愿意花时间帮带同事，今天教这个文字排版，明天给那个下载程序。

然而，正当大家都看好小卫的前途时，他却日渐犯懒了。

后来我才得知，他发生这些转变，是因为身边总有人劝他要“善待”自己：不加班工资也照拿，何必如此辛苦；有帮人干活的时间，不如留给自己享乐；趁年轻要多出去交朋友，别总是埋头工作……

小卫不再钻研业务，准点下班后看电影、玩游戏；不再帮偏弱同事，有人请教也是敷衍了事；有的活儿需要加班，他更是直接拒绝。不到三年，他就从一个充满斗志的小青年沦为碌碌无为的老油条，与升职加薪的目标渐行渐远。

他以为善待自己等同于散漫地工作、舒服地玩乐，殊不知这其实是对自己最大的不爱惜。因为从他耽于享乐的那一刻起，意志力就已经动摇，不仅失去了自控能力，也失去了未来的方向。

3

前几天同事过生日，晚宴结束后，我们一行人去K歌。

才唱了一会儿，同事的姐姐就起身告辞，原因是九点半了要回家睡觉。看我们有些诧异，同事在送走姐姐后说，多年前他姐姐患上了严重的支气管炎，严重到无法正常工作，看病、打针、吃药，成了他姐姐的日常。后来有医生明确告诉他姐姐，这种病要想根治，最好的办法就是增强体质，坚持适当锻炼，保持良好的生活作息。

人到中年，要改变自己的作息规律并不容易，但是同事的姐姐做到了：早起晨跑、晚上早睡，还报了网球班，一星期打3次网球，从不间断。

慢慢地，她的身体硬朗了，脸色红润了，药罐子也甩掉了。如今已过去九年，早睡早起、锻炼身体，完全成为了她的生活常态。

同事曾劝她别对自己那么苛刻，得到的回复却是：“自律带给我健康，更给了我掌控生活的能力，这是对自己最好的善待。”

是的，善待从不意味着放纵。放纵自己也许会得到一时的快乐，但贪恋这种表面的、肤浅的享乐，往往会失去更多。

真正的善待自己，就是学会节制、扶持自己，继而去达成目标。自律自重，我们才能走更长远的路。

不要再把“善待自己”当成纵容享乐的借口。想减肥，就要管住自己的嘴；想致富，就要理好自己的财；想成功，就要守住自己的初心。

学会自律，才是对自己最好的善待。

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