今天立秋，虽然骄阳仍在，但喻示着“暑去凉来”的日子开始慢慢来到了。这么一个重要的节气，有很多的规矩和讲究，让小编跟大家详细地说道说道。
立秋后西瓜应少吃
“咬秋”和“咬春”之俗一样自古有之。清代张焘在《津门杂记•岁时风俗》中记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”立秋日吃瓜，有消除暑气避免得痢疾腹泻的作用。瓜类大多具有清热消暑、利湿的功效，中医认为，腹泻大多与湿有关，湿去自然可以预防腹泻。
立秋西瓜怎么吃也颇有讲究。从前在立秋之前，要预先买几个大西瓜。立秋这天，把瓜洗干净，先用小刀儿在西瓜上开一个三角形的口子，再灌几调羹的白糖和几滴烧酒进去，把口封好，让白糖融化，渗到瓜瓤里头，吃过了中饭再切开来大家吃。这样的西瓜切开来是黑籽红瓤，因为加了砂糖，吃起来是又甜又沙。
西瓜本身性凉，加上立秋后人的胃肠道对寒凉食物的适应力下降，所以立秋后的西瓜应少吃，尤其是冰冻的西瓜，易伤脾胃和引发其他疾病。立秋后人要吃一些温热的水果，如：梨、柿子、橘子等，以调理脾胃。
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