健康知识科普09-20 15:05:46关注
进入了秋季，青光眼的发生率也在节节攀升。所以，提前了解青光眼的症状，做到防患于未然，是至关重要的事情。
发生青光眼之前有哪些症状呢？
康明眼科青光眼科主任表达：针对不同类型的患者，早期症状是不同的，临床上我们常见的青光眼类型有：原发性闭角型青光眼和原发性开角型青光眼。
对于原发性闭角型青光眼的患者来说，如果在情绪激动或在暗处停留过久，比如说看电影、电视或在暗室工作时，便有眼部憋胀、头痛、视物模糊或眼前有云雾状混浊，以及看灯有彩虹圈；或是早晨起床后，感觉看书看报较吃力，容易出现鼻梁部酸胀、眼眶前额部胀痛等症状时则应警惕，这是闭角型青光眼早期的症状。
但对于开角型青光眼的患者来说，早期没有明显的眼部憋胀、疼痛或者是同侧头痛等症状，主要表现为视力进行性的下降。
所以，对于一些近视度数逐渐增加，或散光度数逐渐增加，需要频繁更换眼镜的患者来说，需要到眼科医院接受进一步的检查，如眼压、眼底镜检查来进一步明确有无开角型青光眼的潜在因素。
青光眼对我们视力造成的损害是不可逆性的。所以，对于青光眼的患者来说，早发现、早诊断、早治疗，是很重要的事情。
青光眼的预防方法
1、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪。
2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。
3、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
4、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
5、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
6、多吃蜂蜜及其它利水的食物：如蜂蜜、西瓜、冬瓜、红小豆。
7、常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。
8、防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，应多吃蔬菜、水果。
9、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
康明眼科
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小编：lacrimal tears
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