很多时候，我们原谅别人，就是放过自己。
1
陈咏开在《奇葩说》上，曾谈起自己患抑郁症的故事。
那时候的他随时会情绪崩溃，沉浸在无边的黑暗之中。
女朋友因为忍受不了这种极其不稳定的情绪，在他最需要陪伴的时候，提出了分手。
陈咏开伤心欲绝，一度恨过女朋友，怪她在自己最无助的时候选择离开。
虽然他明知道对方会因为他的情绪崩溃而一起崩溃，还是自私地希望女朋友留下了陪他一起受苦。
多年后，随着他心智的日渐成熟，他越来越能体会前女友当初的无奈和苦衷。
有一天，他突然收到前女友发来的短信，上面写着“对不起”。
陈咏开回了条“没关系”，那一刻他真正放下了。
现实生活中，每个人都有各自的不易，当你选择了原谅，你放过了别人，也放过了自己。
有时候，我们选择原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不想失去他。
即便如此，原谅还是给人与人的相处带来了远比指责更大的益处。
没有哪种人际交往永远是春暖花开的，总有严寒酷暑，如果遇到一点问题和矛盾，就相互指责，长此以往，任何关系都将摇摇欲坠。
能原谅别人的人都是强者，弱者做不到，事实证明，原谅是人际关系中最好的解药，它远比指责更有杀伤力。
2
职场上，如果上级对下级的过错没有指导和谅解，一味指责，非但于事无补，还可能带来不堪设想的后果。
记得，有家基金公司曾发生过一件可怕的事情。
一位部门总经理对他的直接下属特别苛责，犯错从来不管原因，不听解释，劈头盖脸就是一顿骂。
这位下属其实工作一直兢兢业业，偶尔犯点小错也是在所难免。
可多年来，她一直遭受这样的指责和谩骂，甚至很多时候不是她的错，领导也不听解释。
有一次，部门重要会议，这位下属由于母亲生病，需要送往医院而迟到了，领导不管缘由，又大发雷霆。
这次，她忍无可忍，多年心中淤积的怨恨，一起爆发了。
于是，她将自己涂着指甲油的手指，放进领导的下午茶里，后面可想而知，领导中毒进了医院。
最后，这位下属不但被开除，还被同业禁入。而那位领导，也因管理不善，被调离岗位。
原本一个是部门的后备总经理，一个是公司的后备干部，就因为指责和怨恨，把职业生涯都毁了。
我们每个人都有犯错的时候，如果上级能用宽容的心，原谅下级的过失，赢来的不仅仅是忠心与尊重，更是事业上的双赢。
3
古代圣贤老子，是一个将原谅和宽容做到极致的人。他的弟子庚桑楚，独得老子的真传，成为春秋时期伟大的思想家、教育家。
可鲜有人知，庚桑楚曾为市井杀手，两次被人派去刺杀老子，第一次被抓后，声称是劫财，为了养活家中老母。老子非但没有怪罪，还送了一袋银子给他。
第二次，恰巧在庚桑楚的家中，老子救醒了在途中昏倒的庚母。老人家感激不尽，跪地行礼，庚桑楚回家见到老子，二话不说，就要上前砍杀，被母亲一个巴掌扇在脸上。
面对一个两次要刺杀自己的人，老子都能释怀原谅，最后收他为徒，彻底将他感化，还将一生的衣钵传授于他。正是老子的宽容大度，成就了一代宗师。
教育家苏霍姆林斯基曾说过，有时宽容引起的道德震撼比惩罚更强烈。
的确如此，原谅是一种艺术的惩戒，一种无声的教育，不但能帮助犯错的人走出误区，还维护了双方的尊严。
4
希腊神话中，有位大力神叫海格力斯。某日，他在崎岖的山路上走着，有个鼓起的袋子似的东西，妨碍他的去路，海格力斯用力踩了一脚，谁知那东西不但没破，反而成倍地膨胀起来。
海格力斯恼羞成怒，抄起—根碗口粗的木棒砸向它，结果那东西竟膨胀到把路堵死了，海格力斯只能坐在路边叹气。
这时，山中走出一位圣者，语重心长地对海格力斯说：“朋友，快别动它了，忘了它，远离它吧。它叫仇恨袋，你不犯它，它便会小如当初；你若犯它，它就会膨胀起来与你对抗到底。”
我们每天都活在各种关系中，难免产生摩擦，甚至仇恨。
如果面对矛盾，只会指责，那么仇视与敌意便会与日俱增，就像那个仇恨袋一样，挡住我们前行的路。而选择原谅和放下，则会海阔天空，让我们的路越走越宽。
5
美国斯坦福大学曾经做过“斯坦福宽容计划”，所有参与的人中，有70%的人明显感觉受伤害程度降低，20.3%的人表示因怨恨带来的身体不适大大减轻。
很多时候，我们原谅别人，就是放过自己。
宽容为内心留下了舒缓的空间，而指责只会带来满满的负能量，甚至彻底毁灭一段关系。
尤其在亲密关系中，更需要原谅这种特殊疗法，去扫清心理阴霾，重建信任和情感纽带。
张爱玲说，不要说这世上没个好男人了，不要去记恨那个抛弃你的人，毕竟曾经爱过你，疼过你，宽容会让你更美丽。
心理学研究表明，当有人冒犯你时，如果你选择原谅，那么冒犯者更有可能在心理上感到悔恨而产生内在的愧疚。
如此一来，类似的冒犯行为再次发生的可能性将会大大降低。
相反，指责则会让别人可能产生不服情绪甚至心生怨恨，所以，宽容有时候是最好的武器，原谅别人，就是善待自己。
刘瑜说得好，愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。
原标题：“原谅别人，就是善待自己”
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