作家马德曾在书中写道：“不要在一件别扭的事上纠缠太久，纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。不要因为去绝美风景的路上偶遇了一条臭水沟而坏了欣赏美的心境，耽误了其它的美，要想想你为什么来这里。”

一个人一生最大的失败，就是跟没用的东西纠缠太久，以至于伤了自己，还错过了太多美景。

人生苦短，何必纠缠？无论是谁，这3件最浪费生命的事，千万不要做。

1、喋喋不休的抱怨

在网上看到一个故事：在一次从苏黎世到纽约的飞行途中，主人公和一位投资商相邻而坐。

随着交谈的深入，得知投资商在投资一家规模很小的科技公司时，投入了很多资金，却收益甚少。

在整个飞行过程中，他没完没了地抱怨着，说自己被那家科技公司的老板气得要吐血。主人公问他心烦意乱了多久时，他愤愤地回答道：“好几个月了！”

事实上，坐在主人公身边的这个男人，是一位拥有数百万美元的富翁，在瑞士有一栋富丽堂皇的高档别墅，有一位贤淑而美丽的妻子，有3个可爱的孩子。

但这些足以羡煞世人的诸多福分，一个小公司的小老板轻而易举地就给他抹掉了，留在他脑中的全是挥之不去的无尽烦恼与抱怨。

其实，我们绝大多数人都会有过类似的经历。一件事情，一个人就能带给我们无尽的烦恼，使我们沉浸于懊恼和悲伤中无法自拔。

张德芬在《遇见未知的自己》一书中写道：“抱怨是最消耗能量的无益举动。”

放眼现今社会，抱怨几乎是无处不在的，可生活中不如意的事情，并不会因为我们的抱怨而停止或者改变。

与其抱怨不止，倒不如去试着改变自己，放下心浮气躁，放下了埋怨气恼，努力去面对一切，去解决一切。

如此一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

2、毫无意义的悔恨

在欧洲流传着这样一个传说：有位巴格达商人深夜在空旷无人的山路上行走，忽然一个神秘的声音对他说：“请弯下腰来，捡起路边的几颗石子，放在衣袋里、明天早上你将因此而获得欢乐和忧愁。”

商人照此做了,由于行囊太多，他又嫌太重，随意捡起了几颗石子，便又继续赶路。第二天早晨，他掏出来一看，石子全变成了黄金。

顿时，商人高兴万分，庆幸自己捡到了金块，同时又有些懊悔，觉得当时拿得太少了。

生活总是充满遗憾，我们在选择一条道路的时候，总是会忍不住去想另一条道路上的风景，后悔当初的选择。

就像故事中的商人一样，看到石头变黄金，就开始后悔之前没有多捡一点，却忘记当时自己是如何嫌弃捡石头的这个行为。

心理学上有个著名的蔡格尼克效应，指人们对于那些尚未处理完的事情，比已经处理好的事情印象更加深刻。

所以生活中很多人，对于一些没有得到的遗憾和缺失，会陷入无意义的悔恨中，不能自拔。

殊不知，人生际遇的懊悔与庆幸，其实都是你自己在有形或无形中亲手种下的。

与其在这种无意义的悔恨中纠结难过，不如一开始就拼尽全力，正视一切，进而树立坚定的信念，寻找成功的方向。

人生不如意事十之八九，我们既要能享受最好的，也要能承受最坏的。面对遗憾，不要让自己被后悔的情绪笼罩，而是学会在遗憾中总结反思，扬帆再启航。

3、庸人自扰的担忧

什么是庸人自扰呢？我们不妨听一听佛家的寓言故事：

一个年轻人四处寻找解脱烦恼的秘诀。他见山脚下绿草丛中一个牧童在那里悠闲地吹着笛子，显得十分逍遥自在。年轻人便上前询问：“你那么快活，难道没有烦恼吗？”

牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼都没有了。”年轻人试了试，烦恼仍在。

于是，他只好继续寻找。他来到一条小河边，见一老翁正专注地钓鱼，神情怡然，面带喜色，便上前问道：“你能如此投入地钓鱼，难道心中没有什么烦恼吗？”

老翁笑着说：“静下心来钓鱼，什么烦恼都忘记了。”接着年轻人试了试，却还是放不下心中的烦思。

于是，他又往前走。他在山洞中遇到一位面带笑容的长者，便又向他当面讨教解脱烦恼的秘诀。

长者笑着问道：“有谁捆住你没有？”年轻人答道：“没有啊！”年轻人想了又想，才恍然大悟。

世上本无事，庸人自扰之，很多时候，烦恼都是自找的。故事中的年轻人就是如此，他在四处寻找解脱烦恼的秘诀时，却不知道自己已经踏上自寻“烦恼”的旅程。

萧伯纳曾经说过：“痛苦的秘诀在于有闲工夫担心自己是否幸福。”无故担忧即是庸人自扰，让自己每天都处于神经紧绷的状态，只会使自己身心俱疲。

世间本来就无十全十美之事，生活里总会有风雨，任谁都无法提前预知一切，何苦担一些没用的心呢？

让自己焦虑烦扰，不如放下一切杂念，抛却一切烦恼，不为外物的悲喜所侵扰，释怀轻松地过每一天。

生活不需要太复杂太紧凑，简简单单，过好现在，淡定坦然地面对一切，就能看到世上很多美好的事。

4

电影《功夫熊猫》里有句台词：“人不能活在过去，过去已经成为历史；人也不能活在未来，未来还很神秘。今天是我们唯一能够把控的真切实际。”

旧事已过，一切都是新的了。已经发生的，我们不抱怨，不悔恨；还未发生的，我们不庸人自扰，不杞人忧天。

不要想太多，跟着自己的心走，有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋。

泰戈尔说：“如果错过太阳时你流了泪，那你也将错过群星了。”

如果你改变不了过去，就不要执著于过去。如果你掌控不了未来，就不要无故担忧以后。

放下执念，放宽心态，才能浅笑安然，看尽人生繁华。

原标题：最浪费生命的3件事，千万不要做

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