视界网消息，在寒冷的冬天，你是不是手脚冰冷，身体虚呢？，可是小编今天遇到了这么一群人，他们竟然下江游泳了，完全不畏寒冷，这究竟是怎么回事呢？
他们就是金沙冬泳队，而这里是他们筹资建立的基地小编对此简直是好评如潮，毕竟这一队人平均年龄都在60岁以上，还能坚持每天来锻炼，每天都会来游泳，不论刮风或者下雨，天热或是天凉，他们都在坚持着。
江边实在是太冷，毕竟今天的温度可只有5度，可他们却就这样，只穿着一条泳裤就下江游泳了，在水里游了十几分钟，可上岸后他们却一点都不觉得冷，实在是佩服佩服。
并且据队员们介绍自从冬泳后，他们都很少生病感冒，免疫力提高了不少呢，而且他们的外表都比实际年龄小很多。
这里呢，要告诉大家一个冬泳的注意事项，一般来说，水有几度，就可以游几分钟。就比如说，水有十四度，那你就游14分钟。而任何事物都需要适量。
在冬泳的时候，如果是新手，那最好是有一个老手来带，还有就是在游泳的时候需要自己带一个漂浮装置，当自己累了的时候，可以借力，使自己轻松一点，还可以让队友们看到自己。
怎么样，你也是不是也很佩服他们呢？虽然我们不能一下子去冬泳，但是，我们也能够加强锻炼给自己一个好身体，不是也很棒吗？
视界网记者 廖宸艺 凡雅玲(实习)
原标题：这个群体身体倍棒的秘诀居然是？
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