笑，是人类最美的表情，没有之一。古诗词里就有很多相关的词句，“一笑倾人城，再笑倾人国”“回头一笑百媚生”......

理论上是这样没错，看很多“别人家的”照片，笑得也确实很美；可为什么自己笑起来就并没有变好看，反而可能比不笑更难看呢？

比如花泽香菜酱，不笑简直是小清新女神，一旦笑起来……欢迎你加入亚洲三大表情包巨头行列……

这都是因为，你还不会笑！确切地说，是“你不知道如何在镜头前笑才最好看”。

今天，技巧君为您整理了一系列如何在镜头前笑得更好看的小技巧，一起来看看吧！

1. “茄子”真的好吗？

很多人在照相时有这样的习惯，喊“茄子”“田七”（外国人是“Cheese”）之类，以“i”发音为结尾的词儿，来带动嘴角露出笑容。

不过，这样其实有着相当大的问题。

这样做，嘴角上翘的幅度往往会很大，牵动两颊肌肉运动的幅度也过大，容易造成僵硬的表情，看着很别扭：

典型的僵硬笑容

不仅如此，嘴角大幅上翘，还会牵动两颊肌肉挤成一团，显得脸大，同时也容易导致“眯眯眼”。

如果你自认不是一点赘肉都没有的瓜子脸，最好不要这么笑，否则深深的酒窝也救不了你。

同一个人，会不会笑的差距

用一句话概括“茄子”的效果：笑容很灿烂，但是不好看！如果想上镜一些，你最好采用别的方法。

2. “好哇~”

既然不该说“茄子”，那该说什么呢？

试试 a 的发音吧，比方说“好哇”。第二个字轻声些，保证嘴巴张开的幅度不要太大，同时略微控制嘴角的肌肉稍往上翘。

这样，一个优雅含蓄而不失欢快的浅笑就形成了：

与“茄子”相比，“好哇”最大的好处在于对脸颊肌肉的牵动幅度很小。用手指按在脸颊上，分别试试“茄子”和“好啊”，你就能明显感受到区别。

这样脸不会比显大，眼睛也不会显小；同时，a 发音动用的肌肉块数远远比 i 发音少，肌肉较松弛，表情也更自然，不容易僵硬。

我们来看看实际操作效果对比图：

怎么样，看起来是不是好多了呢？

对平时不怎么自拍也不爱照镜子，不太擅长控制脸部肌肉，拍照时还容易紧张的男生们来说，这个方法更是效果奇佳。

3. 微调嘴角

使用 a 发音作为辅助口型之后，我们需要对着镜子练习一下，略微收紧脸颊肌肉，控制嘴角略微上翘，以取得最佳效果。

有人问，既然都需要微调，那为什么我不能说“茄子”然后略微放松脸颊肌肉，控制嘴角往回收？

这是由人体肌肉特性决定的，放松肌肉时难以做到精确、细微的控制，导致你的嘴角不是没收缩够就是收过了头；而控制肌肉细微收紧，使嘴角上翘到合适的位置就容易得多。

4. 舌头位置

要想保持肌肉松弛状态，使表情轻松自然，舌头的摆放位置也要注意。

最合适的舌头摆放位置是：抬起舌尖，轻轻抵在两颗门牙的中间。这个姿势能让你的上嘴唇更放松。

别小看这一点，在拍照时，你可能需要保持长时间的笑容，或是笑很多次。每次让肌肉能多放松一点点，最终结果可能完全不一样。

5. 多多练习

其实，无论是“茄子”还是“好哇”，都只是一种辅助性的动作，最关键的还是加强对脸部肌肉的控制和调整能力。

所以，不妨多对着镜子练习一下吧！对平时不怎么爱照镜子的男生来说，尤其需要多多练习啊！

男人照镜子不是罪，别不好意思，多练练吧！

原标题：想让自己更上镜？先学一学怎么笑 

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